さちのひとりごと

チキンハートなクライミング。

Archive [2011年10月 ] 記事一覧

オンリーイェスタディー 5.10d

10月30日(日) クロスロードとイスタンブールで定番のアップをした。私は朝起きた時から、両肩の痛みが気になる。YOUさんは「生と死の分岐点」12aにヌンチャクをかけた。この日、YOUさんの御友人のF山さんが「生と死」を見事にRPされた。私は普段、F山さんとクライミングをしていないのに、ビレイさせていただいて何だか光栄だし、うれしかった。おめでとうございます!!「オンリー・・」1便目:下部はやっぱり力技と知る。2ピ...

そろそろ城山

10月29日(土) 秋晴れで気分いい。①城山物語 5.9 久しぶりでランウナウトのスラブは恐かった~。②ウォーナンブール 5.9 ライオンボトムは大好きなエリアだ。ボトムまで下るアプローチが遠いからか、人が少ない静かなエリアだ。これは湿気っぽかったりするとA0が入ってしまうが、今日は快適に登れた。③クロスロード 5.10a 出だしに踏んでいた木の切り株が無くなり、出だしのムーブが変わってしまった。切り株があった頃はマスター...

筋肉の挫傷

やっと書く気になりました。先週のPump1とちっぽけ岩の翌日、まあ治療しなくても生活に支障ないし、いいかと思ったけれど。鍼に行ってきました。鍼治療は普通6000円くらいして、お高い。しかし私が利用している所は1部位2100円です。5月に怪我した背中の筋肉のしこりで、ずっと呼吸が苦しかった。2週間前に背中だけ鍼を打ってもらったら、腰痛の方もずいぶんと楽になり、整骨院へ通わなくてもよくなった。月曜日に背中の鍼に行くと...

ドイツ気象庁(DWD)による粒子分布シュミレーション

情報をいただきました。ありがとうございます。日本語訳風向きと放射能のリアルタイムの図は、著作権の関係でリンク切れしていたようです。DWDそれにしても上記HPにあるように、なぜ事故当事国である日本がドイツの情報に頼らなければならないのかな??残念です。...

走れキンタロウアメ 5.10c

10月22日(土)は終日で区営体育館でのヨガとPUNM110月23日(日)5時まで小雨、10時からの予報を信じて有笠:ちっぽけ岩へ ところが予報は若干悪くなり、とにかく岩はびしょ濡れだ。とても登れないので、9:00~10:30お茶飲み。その後しびれをきらせて、YOUさんがチョンボ棒を使いながら、タオルでキンタロウアメを拭きに行ってくれた。1便目はTRでさらに拭き拭き。いつもフリクションで止めているホールドが止まらずに落ちる。YOU...

知らないのは日本人だけ

広瀬隆氏講演このブログにリンクしていた、福島原発からリアルタイムで(時差あり)どの方向に放射能が流れているか示していたドイツのHPです。風向きと放射能白紙しか見えなくなってしまいました。この件については、シュミレーション画像がDWD(ドイツ気象庁)に著作権があるため、リンク切れで白紙になったようです。失礼しました。2つ後の記事に他サイトからリンクさせていただきました。...

治療とトレーニング

私は普段から腰痛で整骨院へ通っている。健康保険で1回490円。5月末に腰~背部の筋肉を傷めてから、毎日のことになってしまった。490円×5回/週=2450円 1ヶ月で9800円 それ+鍼 平均月3000円。バカにならない。ピラティスを始めて1年3ヶ月くらいになる。3月11日~5月 区が節電のためにピラティス教室を閉じた。そして5月末自分の故障で、6月いっぱいくらいはこのトレーニングできず。7月から再開して、7、8、9月と3ヶ月で効果...

午後からのんびり念仏山

10月17日(月)午前は10:45~11:45 区営体育館でピラティスをやる。12:40出発 鶴巻温泉駅13:45歩き始め 念仏山15:00 その先の尾根で時間切れ引き返し15:30鶴巻温泉駅16:50体が歩きを忘れています。...

11a

今日はカッキーがグレードの辛い11aを2便でRP!! 登りこんでいったら、11cや12aが登れる日も近いでしょう。YOUさんも2便でRP。私はTRでもできなかった。けど、楽しかったな。良い課題ができた。...

烏帽子岩左稜線に写真追加しました。

YOUさんからいただいた写真を追加しました。とても長い記録になってしまいましたが、よかったらご覧ください。...

リバーバンク・エリア

10月10日(月) 昨日の慣れないクラックのマルチがたたって、背中が張って眠れなかった。今日はモチなし。なおかつ、私にさくらちゃんが訪れた。(恐い、恐い病)リバーバンクで易しい2本くらい登れればいいかと思って行った。秋の訪れ 5.10a ○ 本当はグレードより易しい。隣のプテラ 5.9 は崩壊が進んでいるらしいから、止めた。トポにない右端のルートにOSトライ、なんちゃって・・・・、1本目でさくらちゃんに取り付かれて敗...

烏帽子岩左稜線ルート

10月9日(日) キャンプ場7:15 取り付き7:45 登攀開始8:00頃 登攀終了13:40下降開始14:10 キャンプ場14:55 烏帽子岩左稜線は小川山のクラシックルートを2010年に篠原達郎氏と松原尚之氏が再生させたものです。(参考文献:ロクスノ2010年秋号・ヤマケイ2010年9月号)5.8 20ピッチとありますが、2ピッチの歩きと2ピッチの懸垂下降も含まれています。アプローチは通い慣れたマラ岩への道を徒渉してすぐに右へ入ると、旧林道が...

マラ岩

10月8日(土) 結果から言うと、YOUさん:ブルースパワー、さち:イレギュラー、登れませんでした。この日は寒くて風も吹いていましたが、岩は絶好のコンディションでした。YOUさんのブルースパワー、リードのトライは4重の安全策です。①:3本目ボルトの下に、キャメロット。②:3本目ボルトへは2本のヌンチャクを互い違いにかける。(これはクリップし難かったようで、環付きカラビナが良いようです。③:3本目と4本目をスリングで...

ちっぽけ岩:RP日和

10月1日(土) YOUさんと静かなちっぽけ岩へ向かう。①アップは恐い Unname 5.10a 私はTRでも離陸できない。これ11aの間違い??②走れキンタロウアメ 5.10c ヌンチャク掛け 結構消耗する。③キンタロウアメ これだけやっているのに、下部からムーブがまだ固まっていない。YOUさんのTCE 5.11c(実際は12a)も着々と進歩して、ワンテンになった。「ワンテンからがクライミングのスタート」ということで、もう少し通うかな?10月2日...

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