さちのひとりごと

チキンハートなクライミング。

Archive [2011年11月 ] 記事一覧

シンデルボーイ 5.12a

11月27日(日)ふたりとも故障がちで同じルートに拘るとよくないので、今日はライオンボトムのエリアまで下った。チューブロックから5分の下りだが、いささかアプローチが遠いので、人が少なく静かでくつろげる。チューブロックの賑わいが遠くに見える。ずいぶん下ってきたものだ。城山の中腹まで下っている。この日のトライは「シンデルボーイ 12a」2010年の1月TRで1回触った。約2年経った。ずっとやりたかったが、遠いので付き合...

ジャンバラヤ 5.11c

11月26日(土)23日に「こんにちはマコロン 11b」に1回触ったが、正対引きつけムーブがありそうで肩によくないので、トライは止めることにする。思い切って、ジャンバラヤ 11c の初見トライ。なんちゃって、「危ないから。」とYOUさんが1本目をプリクリップしてくれた。3本目を過ぎて、私の中のさくらちゃんがささやき始める。「もうすぐ落ちるよ。」こわ~くなって、3本目で敗退。ここまでは10a程度だ。2便目のトライ:4、5、6、7...

オンリー・イェスタディー 5.10d RP

トライ歴 2009年1月11日 3便2009年12月13日 2便2009年12月27日 3便2010年1月9日 3便2010年1月10日 2便2010年1月16日 3便2010年1月17日 2便2011年10月29日 2便2011年10月30日 2便2011年11月3日 3便2011年11月5日 2便2011年11月20日 2便2011年11月23日 1便 RP 13日30便 特にこのルートを登るために「執念」を燃やしたわけではない。 ...

大雨後の城山

11月20日(日) ワイルドボアの着いてみると、ルートはオーバードライブとジャンバラヤを除いて、ほとんど滝状態。強い風が二間バンドに吹き、チューブロックは完璧に乾いている。いつものアップ・ルートがびしょ濡れなので、仕方なくストーンフリー5.10cをやる。3ピンあたりと最後で散々テンションをかけて、ムーブを思い出した。...

搬出訓練とお買い物

一日中だから、鷹取山から変更して、クライミングジムのストーンマジックで所属の会の搬出訓練だった。...

肩の障害

医学的知識はないけれど、なぜ肩が痛くなるのかな?と思って、書いてみた。菊地敏之氏&前之園多幸氏の「クライマーズ・ボディ」登る整形外科医:前之園先生の難しい解説をやっと読み始めた。吉田先生に頸をマッサージしていただいても、1~2時間でまた凝ってしまうと指摘された。その原因として思い当たることはなにか?クライマー特有の「巻き込み肩」ジムで観察していると、多くのクライマーが「猫背」風である。「背中が亀」と...

湯川:吉田スクール

11月13日(日) スクール開始前にデケンナー5.8をリードでやったら、6ヶ月ぶりのクラックはすごく恐かった。スクールは、もちろんすべてTRです。①バンパイア5.10c 一応RP済みだが、今日は登れるかな?? なんとかテンションなし。②テレポテーション 5.10d 下部は時々自分でカムをセットして、セルフ・テンション。上部核心は引っ張ってもらう。③台湾坊主 5.9 TRなので、力を使わずに登れた。④北京の秋 5.10b ストレニュアスだか...

サイコキネシス 5.10c

日曜日の吉田スクールに合わせて、土曜日も湯川で登る予定した。ところが・・治療中の右肩に金曜の昼湿布をしたら、、、痛くてパソコンの電源まで腕が上がらなくなった。数時間経つと痛みは軽くなった。私の場合は、上腕二頭筋がついている腱の炎症とのこと。どーしよう??クライミングしていいものか??自然の中でのんびりして見学だけでも、ということで出発する。最初はデケンナー5.8を2回くらい登ってみて、調子かよかったら...

高尾山

11月7日(月) 冬が近いので、少しは歩かないと。高尾山口11:25(かろうじて午前発)高尾山頂12:45-13:00城山(しろやま)13:45-14:05 高尾山口16:00...

今日の城山

11月5日(土) カッキーズさんらと4人で城山。まずクロスロード5.10a とイスタンブール5.8 でみんなでアップ。チューブロックへ移動して、カッキーズはストーンフリー5.10cをやる。2便出して、二人とも1テンで惜しくもRPならず。次回は登れるでしょう。...

日帰りの城山

11月3日(木) 暖かい城山。いつものクロスロード 5.10aとイスタンブール 5.8でアップする。オンリーイェスタディー 5.10d 1便目 2ピンがかけられないから、棒でかけた。アンダーホールドの引きつけで肩がいたくなると思って、アンダーではないホールドを使う。チョンボ・クリップでなんとかムーブする。この便で上の核心ができた。2便目 1便目よりパフォーマンスが落ちる。2ピンまで落ちまくり。3便目 もはや力尽きたので、TR...

肩の治療

城山で痛くなった両肩。背中の鍼治療の時に相談してみたら、「保険で治療すると、全然ちがいますよ。」とのこと。今日も痛みが良くならないので、行って来た。10分間のアイシング、、気持ちいい。10分間の電気、、、、さらに気持ちいい。10分間のマッサージ、、、ああ、楽 8分間のアクア・マッサージ、、気持ち良すぎ。3日のクライミングは軽くしようか?それにしても健康保険で治療受けて、また同じことやるって、クライマーって...

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