大蔵第2運動場

2010.08.18 20:01|体の管理
とても暑いですが、なんとか運動しないと。
通勤途中にある運動場です。

数年前までは厚生年金ウェル・サンピアといっていたのを、どうやら区が買い取ったようです。
3時間600円で筋トレ、トレッドミル、ストレッチ他のお教室あり。
機械のマッサージ、シャワー付きです。高い税金を払っているので、利用せねば。
昨日、生まれて初めてエアロビクスというのを体験いたしました!
これって体力的についていけないというのではありませんが、インストラクターさんと同じ動きをすることができないのであります。
指示動作を行うことができない、認知症の人のリハビリと同じです。
スポンサーサイト

コメント

ごめん!笑っちゃた~!でも自分がやっても当然同じ以上でしょうけど!

ははは、最後には言われました。「歩いているだけでいいですよ。」
aoちゃんお勧めの体育館、ちょ~快適!!
非公開コメント

01 | 2018/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -
最近の記事

最近のコメント

カテゴリー

プロフィール

さち

Author:さち
さちです!
写真は家にいる雌ライオン「さち」

月別アーカイブ

ブログで世界旅行(スイス編)



presented by スイス旅行

FC2カウンター

日本語→英語自動翻訳【星条旗】

English English得袋.com

リンク

ブログ内検索

RSSフィード

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード