さちのひとりごと

チキンハートなクライミング。

ひねもすのたりのたりかな

意外と重い炎症だ。なかなか咳とだるさが取れない。
今日は風邪引き後初めてのお出かけ。バイクで5分の区営体育館でピラティスのレッスンだった。
お腹の奥のほうにあるコアマッスル・トレ。複横筋、複斜筋、骨盤底筋、内転筋。

やっと夕方にだるさがとれる。
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この記事に対するコメント

.
快復しましたか??おだいじにです。
【2011/03/01 00:20】 URL | imarin #- [ 編集]

.回復したけれど、
寝たきり生活で、デブッた!
imarin、こんど一緒に山行きましょう、
【2011/03/01 07:27】 URL | さち #/C2V/PvY [ 編集]


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