PUMP1（川口）
午後の早い時間にスコール
があるようなので、今日も川口でクライミング。
ようやく5.10ｂがOSできるようになった。テクニックで行けるものだけで、パワー要るものはテンションが入る。
奥壁（ずっと120度）10b 終了点が取れず敗退。
もう1本10bも同じ。3本OSできればなあ、、、
10b/c 敗退。10c テン山。気長にリハビリします。
があるようなので、今日も川口でクライミング。ようやく5.10ｂがOSできるようになった。テクニックで行けるものだけで、パワー要るものはテンションが入る。
奥壁（ずっと120度）10b 終了点が取れず敗退。
もう1本10bも同じ。3本OSできればなあ、、、
10b/c 敗退。10c テン山。気長にリハビリします。
帰りには赤羽駅構内の雑貨屋さんで、マッサージクッション なる物を買った。7800円。
すごくいい！！
これで吉田先生お勧めの斜角筋マッサージでも、なんでもできる。
かさばらず、使わない時は枕にできる。
一見、普通のクッションだけれど、
裏には中にボールが入っていて、ローリング。どこでもマッサージ自由自在。
クライミングの疲れがとれます。
すごくいい！！
これで吉田先生お勧めの斜角筋マッサージでも、なんでもできる。
かさばらず、使わない時は枕にできる。
一見、普通のクッションだけれど、
裏には中にボールが入っていて、ローリング。どこでもマッサージ自由自在。
クライミングの疲れがとれます。
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2011-08-29(Mon)
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最近ストレッチポールで癒されてますが
このクッションも気持ちよさそうですね～。
いつかテンションが掛からなくなると信じてお互い頑張りましょうね～、ウウウウ（涙）
このクッションも気持ちよさそうですね～。
いつかテンションが掛からなくなると信じてお互い頑張りましょうね～、ウウウウ（涙）
ストレッチボールいいですか。部屋が狭いから厳しいかも。
クッションは結構本格的マッサージです。
某温泉のマッサージ機よりいいです。
クッションは結構本格的マッサージです。
某温泉のマッサージ機よりいいです。
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