土曜日は 整骨院での超音波治療と、確定申告準備。医療費が膨らんだものだ。自費2100円の鍼治療のためだ。

日曜日@吉祥寺 原付で集会所まで乗り付けて、礼拝。その後往復10分歩いて、石井スポーツを見る。ファッション系でいいものがありそうだけど、足が重くなってきたので、ちらっと見ただけ。

月曜日 治療→ピラティス60分→十次式健康普及会 体にいいこと3連発。
帰ってきて 今年初めて(去年の最後はいつ??)の掃除。
断捨離とかいって、洋服2枚捨てただけ。

1日1~2時間出かけて、後は休養する。正しい休日の過ごし方。
でも毎週、毎週やってきたことをしないとなると、こんな淋しいのかな?

足の腫れは治療によって、どんどん引いています。しかし、来週どこか行けるかな?
1月2日受傷後、3週間はハードな行動はしないように言われてしまった。
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2012.01.09 / Top↑
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