岩には復帰したけれど
平日に机の下で、左足首を水平に右に曲げてみた。（内転）
傷めている踵腓靭帯の部分がもっと痛くなって、腫れて、接骨院で治療を受けた。
傷めている踵腓靭帯の部分がもっと痛くなって、腫れて、接骨院で治療を受けた。
でも幕岩になんとか行きましょう。
すべてTRです。
1．Washing 5.8 クラック
2．いんちきするな 5.8
3．シンデレラ 5.8
4 Washing
左足を上げて乗り込む時に痛みがあるので、左ハイステップを避けるようになる。
ユガマクは小さいスタンスだから厳しい。
1階から2階へ上がっていくアプローチは右側からは木の根をつかんでいく。
左側からはフィックスロープをつかんでいく。
これは怪我してから初体験だったが、かえって腕でつかまるほうが、足には楽だ。
私のためにTRを張りに行ってくれる友人、付き合ってくれた方々に感謝。
写真は桃源郷のサンセットを登るKyさんです。懐かしいルートです。
すべてTRです。
1．Washing 5.8 クラック
2．いんちきするな 5.8
3．シンデレラ 5.8
4 Washing
左足を上げて乗り込む時に痛みがあるので、左ハイステップを避けるようになる。
ユガマクは小さいスタンスだから厳しい。
1階から2階へ上がっていくアプローチは右側からは木の根をつかんでいく。
左側からはフィックスロープをつかんでいく。
これは怪我してから初体験だったが、かえって腕でつかまるほうが、足には楽だ。
私のためにTRを張りに行ってくれる友人、付き合ってくれた方々に感謝。
写真は桃源郷のサンセットを登るKyさんです。懐かしいルートです。
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2016-11-14(Mon)
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Re: タイトルなし
ご訪問ありがとうございます。
これからクライミングできそうか、試しています。
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