さちのひとりごと

先週は簡易ハーネスなのでできなかった、クラックのリード4本、1本はトップロープです。

2020年2月9日（日）
門脇南の磯へ行って、熱き思いを込めての下部の易しい部分をTRで登って、クライミングしてはいけないと感じました。
ムーブがどうこうよりも、痛くて左腕を上げられないです。

ずっと休憩してロキソニン（消炎鎮痛剤）を飲んでシップ貼って。
一応やってみます。

肩痛いので、TRでがんがん引っ張ってもらいます。
下から見て、「こうすればいいかな」と思ったムーブをやって、やはりだめなのでテンション。
しかしながらこの状況で、このワンテンだけでトップアウトできました。

アシストがあれば、このムーブでOKみたいです。

ということは、体重が10㎏軽ければOkかも（　＾ω＾）・・・////

土曜日のお風呂はいつもお世話になっている湊屋さん。玄関のお花は河津桜です。



日曜日は帰り道途中の富戸温泉
一時災害によって温泉が出なくなって廃業されていたのですが、今はオーナーが変わって、海水をくみ上げています。
いいお風呂です。